Piscina e Zona Benessere

CORSI PRATICATI IN PISCINA:

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ACQUAGYM

Attività ginnica in acqua di tonificazione muscolare allenante e divertente pertutte le età. L'attività viene eseguita a corpo libero e con l'uso di attrezzi acquatici.

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CORSO ADULTI
L'obiettivo del corso è fare apprezzare il piacere dell'acqua sia come mezzo rilassante che come ambiente tonificante e allenante.

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PALESTRA IN ACQUA
Metodo di allenamento adatto a tutti, anche ai più giovani. Lavoro personalizzato per le esigenze di ognuno, viene studiato un lavoro breve ma efficace.

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RECUPERO MOTORIO

Il vantaggio dell'acqua è di evitare il sovraccarico delle articolazioni, si ottiene un rilassamento di tutto l'apparato muscolo-legamentoso, ed un più rapido recupero della funzionalità dei muscoli e delle articolazioni.

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CORSO GESTANTI

In questa fase della vita della donna il corpo muta profondamente per adattarsi alla nuova vita che cresce. Il corso gestanti è condotto da un'ostetrica e ha l'obiettivo di ricercare il benessere psico-fisico della mamma per guidarla al meglio in questo percorso della vita.

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CORSO SUPERBABY 0-36 MESI

Il nuoto rappresenta l'attività fisica ideale per stimolare nel bambino le proprie capacità motorie
e abituarlo all'ambiente acquatico. Il bambino viene accompagnato dai genitori e per questo
motivo il corso è un ottimo momento di condivisione edirelazioneperla famiglia.

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CORSO BABY 3-6 ANNI

Il programma prevede l'insegnamento del nuoto e la scoperta dell'ambiente acquatico
attraverso il gioco di gruppo e singolo, portando alla massima autonomia i bambini.

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CORSO RAGAZZI 7-14 ANNI

Il corso vuole dare importanza all'apprendimento, partendo dal galleggiamento e sperimentando le prime forme di propulsione per arrivare poi ad imparare i veri e propri movimenti del nuoto. Attraverso il gioco i bambini e i ragazzi riescono a trovare la soluzione più adatta a loro e a divertirsi all'interno dell'ambiente acqua.